붕어액기스 효능 꼼꼼이 알아보기

올 겨울에는 한파가 예년보다 빨리 그리고 강하게 찾아와서 다들 추위와의 싸움을 하고 계실텐데요. 이렇게 환경적으로 힘들 때 몸이 더욱 쉽게 지치는 것이 느껴집니다. 이럴 때일수록 먹는 것에 신경을 많이 써야 할텐데요, 이번 포스팅에서는 우리나라에서 옛부터 보양식으로 즐겨 먹던 붕어액기스 효능에 대해 알아보려고 합니다.

1. 허약체질개선

대표적인 붕어액기스 효능으로는 허약한 체질을 개선해 주는 점이 있습니다. 붕어의 단백질은 흡수가 잘 되는 성질이라 몸을 보신하는 역할을 해줍니다. 땀을 많이 흘리거나 쉽게 지칠 때, 어지러움을 느끼거나 정력이 약해짐을 느낄 때 드시면 효능을 느낄 수 있습니다.

2. 부종 개선

또 다른 붕어 액기스 효능으로는 몸의 부종을 빼주는 것입니다. 중국에서는 신장병으로 인해 몸이 부을 때 붕어를 사용한다고 하는데요, 팥과 함께 액기스로 내려 먹으면 효능을 더욱 증진시킬 수도 있다고 합니다.

3. 어린이 발육 증진

붕어에는 칼슘과 철분이 다량 함유되어 있어 성장기의 어린이들이 섭취하기에도 적합한 효능을 가진 식품입니다. 칼슘, 철분 성분이 뼈를 튼튼하게 해 주고 키를 크게 도와주는 효능을 가집니다.

4. 지혈, 하혈

위에서 말한 철분 성분으로 하혈이 심한 여성분들이나  빈혈이 있으신 분들이 드셨을 때 효능을 느낄 수 있습니다. 비늘에는 지혈에 도움되는 성분도 포함되어 있다고 합니다.

이상으로 다양한 붕어액기스 효능에 대해 알아보았습니다. 특별한 부작용은 없지만 구입하실 때 잘 알아보시고 음용하시면서 자신의 몸에 잘 맞는지 확인해보시면 더욱 좋을 듯 합니다.